Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas sal - pag. 25

Recetas vegetarianas: Sopa de avena, Ensalada de avena y mazorca de maíz, Tarta de soja y mazorca de maíz, Pizza tortilla, Calabacines rellenos de almendras y pimientos rojos, Tarta de calabacines primavera, Ensalada de espinacas, Espinacas a la crema, Guiso de lentejas, espárragos y guisantes, Pastel de Ricotta con Nueces, ...

recetas vegetarianas sal (622)

Sopa de avena 150 grs. de copos de avena, 2 cebollas s
cocinera

Ensalada de avena y mazorca de maí 200 grs. de avena, 1 lata de mazorca de
cocinera

Tarta de soja y mazorca de maíz 1/4 kilo de semillas soja, 2 mazorcas de
cocinera

Pizza tortilla 1/2 kg de patatas, 2 huevos, 2 dientes d
cocinera

Calabacines rellenos de almendras y pimientos rojos

Calabacines rellenos de almendras y 4 Calabacines partidos por la mitad a lo
cocinera

Tarta de calabacines primavera 1 tapa de tarta, 1 kg. de calabacines, 2
cocinera

Ensalada de espinacas 1 planta de espinacas, 1 lata de champi�
cocinera

Espinacas a la crema 1/2 kg. de espinacas, 200 grs de tofu, 2
cocinera

Guiso de lentejas, espárragos y guisantes

Guiso de lentejas, espárragos y gu 6 espárragos, 1/2 kilo de guisantes, 1
cocinera

Pastel de Ricotta con Nueces 2 tazas de ricotta, 1 taza de avena, 1 t
cocinera

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