Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas vegetarianas recetas veganas rapidas oto������o - pag. 14

Aquí tienes una lista de recetas veganas rapidas oto������o (vegana), dentro de las cuales podemos encontrar tempeh con champiñones, hamburguesas de lentejas rojas, salsa de tomate, bechamel de soja, seitán con judias, ...

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Tempeh con champiñones
Tempeh con champiñones 600 gr de tempeh, 250 gr de champiñones
paravegetarianos
Hamburguesas de lentejas rojas
Hamburguesas de lentejas rojas 250 gr de lentejas rojas, 1 pimiento roj
nuria
Salsa de tomate
Salsa de tomate 250 gr de tomates maduros, 1 hoja de lau
flor
Bechamel de soja
Bechamel de soja 1 cucharadita de nuez moscada, 500 gr de
flor
Seitán con judias
Seitán con judias 800 gr de judias, 100 gr de seitan, 1 ce
flor
Sopa de patata rallada
Sopa de patata rallada 550 ml de caldo de verdura, 1 patata gra
flor
Crema de col y papas
Crema de col y papas 1 col pequeña verde, 4 papas medianas,
fatima
Salmorejo canario
Salmorejo canario 2 tomates grandes maduros , 1 diente de
fatima
Batido tropical
Batido tropical 1 taza de zumo de naranja, 2 trozos de m
jonaypelluz
Batido de mango
Batido de mango 1 taza de zumo de naranja, 1 plátano, 1
jonaypelluz
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Recetas de otras dietas vegetarianas, no veganas

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