Recetas comida vegetariana recetas veganas pasta faciles - pag. 20

Aquí tienes una lista de recetas veganas pasta faciles (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar atole de nuez, ensalada zanahoria y nuez (dulce), crema de calabacines y tofu, arroz integral tricolor, arroz con seitán y wakame, ...

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Atole de nuez

Atole de nuez 2 tazas de leche de soya, 1/2 taza de ag
wendirios

Ensalada zanahoria y nuez (dulce)

Ensalada zanahoria y nuez (dulce) 2 zanahorias, 3 cucharadas de nuez pica
wendirios

Crema de calabacines y tofu

Crema de calabacines y tofu 4 calabacines, 250 gr tofu, 2 zanahoria,
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Arroz integral tricolor

Arroz integral tricolor 3/4 taza de arroz integral, 1 pimiento r
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Arroz con seitán y wakame

Arroz con seitán y wakame 2 tazas de arroz, 2 tazas de wakame, 10
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Macarrones con setas y espárragos

Macarrones con setas y espárragos 300 gr de macarrones, 1 diente de ajo, A
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Champiñones al ajillo

Champiñones al ajillo 10 champiñones, 4 dientes de ajo, Aceit
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Lentejas con brotes de soja

Lentejas con brotes de soja 1 taza de lentejas, 2 dientes de ajo, 1/
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Sopa de patatas y cilantro

Sopa de patatas y cilantro 3 patatas grandes, 6 ramitas de cilantro
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Arroz de calabacín y tomate al pesto

Arroz de calabacín y tomate al pes 1 taza de arroz, 1 calabacín, 1/4 taza
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