Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas vegetarianas recetas veganas muy faciles - pag. 17

Aquí tienes una lista de recetas veganas muy faciles (vegana), dentro de las cuales podemos encontrar caldo de apio y col, brochetas de seitán, milanesas de tofu a la naranja, ensalada de cous cous, hummus básico, ...

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Caldo de apio y col
Caldo de apio y col 125 gr de apio, 125 gr de col, 125 gr de
cocinera
Brochetas de seitán
Brochetas de seitán 200 gr. de seitán cortado a dados, 200
cocinera
Milanesas de tofu a la naranja
Milanesas de tofu a la naranja 200 gr de tofu cortado en lonchas, zumo
cocinera
Ensalada de cous cous
Ensalada de cous cous 2 tazas de cous cous integral, 4 tomates
cocinera
Hummus básico
Hummus básico 200 gr de garbanzos cocidos, 50 gr de ta
cocinera
Bechamel vegana
Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera
Palomitas de maíz casero
Palomitas de maíz casero 1 vaso de maíz, 1/2 vaso de aceite, 1/2
paravegetarianos
Sangría de verano
Sangría de verano 1 1/4 litro de vino tinto, 4 melocotones
paravegetarianos
Tofu con salsa de chile
Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
paravegetarianos
Agua de manzanas
Agua de manzanas 1 litro de agua mineral, 5 manzanas, 1 r
paravegetarianos
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Recetas de otras dietas vegetarianas, no veganas

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