Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 31

Aquí tienes una lista de ensaladas veganas de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Mousse de tofu 1/4 kg. de tofu, 1 taza de leche de soja
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Hamburguesas de tofu 250g.de tofu, 1 zanahoria rallada, 1 pue
cocinera
Bombones de avena y cognac 5 cucharadas de avena, 50 grs de nueces
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Galletas de avena chocolatadas 1/4 kg. de copos de avena, 100 grs. de c
cocinera
Sopa de avena 150 grs. de copos de avena, 2 cebollas s
cocinera
Ensalada de avena y mazorca de maí 200 grs. de avena, 1 lata de mazorca de
cocinera
Pizza tortilla 1/2 kg de patatas, 2 huevos, 2 dientes d
cocinera
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cocinera
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