Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana salsas veganas muy faciles normal - pag. 2

Aquí tienes una lista de salsas veganas muy faciles normal (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar crema de calabaza y cebolla, garbanzos con puerro, tarta de yogur, verduras al horno, puré de zanahoria, ...

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Crema de calabaza y cebolla
Crema de calabaza y cebolla 1 calabaza, 1 cebolla, 3 papas, un poco
alba
Garbanzos con puerro
Garbanzos con puerro 1 puerro, 2 vasos de garbanzos hervidos,
alba
Tarta de yogur
Tarta de yogur 1 yogur, media taza de leche, unas tiras
flor
Verduras al horno
Verduras al horno 5 o 6 esparragos trigueros, 3 champiñon
alba
Puré de zanahoria
Puré de zanahoria 3 zanahorias, 1 cebolleta pequeña, 1 pa
alba
Seitan rebozado con almendras
Seitan rebozado con almendras Seitán de espelta, harina de garbanzo,
alba
Patatas y champiñones al horno con salsa de esparragos trigueros.
Patatas y champiñones al horno con 1 patata, 3 champiñones, aceite, sal, s
alba
Salsa de esparragos trigueros
Salsa de esparragos trigueros media cebolleta, 5 o 6 esparragos de los
alba
Sobrasada vegana
Sobrasada vegana 1 pimiento rojo asado, 2 cucharadas sope
alba
Hortalizas asadas
Hortalizas asadas 1 patata, 2 cebollas pequeñas, 1 nabo,
alba
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