Dieta lacto vegetariana recetas vegetarianas sal - pag. 35

Recetas vegetarianas: Arroz integral tricolor, Guiso de quinoa y zanahorias, Arroz con seitán y wakame, Tofu con salsa de chile, Macarrones con setas y espárragos, Hamburguesas de garbanzo, Champiñones al ajillo, Lentejas con brotes de soja, Sopa de patatas y cilantro, Arroz de calabacín y tomate al pesto, ...

recetas vegetarianas sal (491)


Arroz integral tricolor 3/4 taza de arroz integral, 1 pimiento r
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Guiso de quinoa y zanahorias 1 taza de quinoa, 3 zanahorias, 2 ceboll
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Arroz con seitán y wakame 2 tazas de arroz, 2 tazas de wakame, 10
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Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
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Macarrones con setas y espárragos 300 gr de macarrones, 1 diente de ajo, A
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Hamburguesas de garbanzo 1 1/2 taza de garbanzos, 2 cebollas, 1 p
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Champiñones al ajillo 10 champiñones, 4 dientes de ajo, Aceit
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Lentejas con brotes de soja 1 taza de lentejas, 2 dientes de ajo, 1/
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Sopa de patatas y cilantro 3 patatas grandes, 6 ramitas de cilantro
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Arroz de calabacín y tomate al pes 1 taza de arroz, 1 calabacín, 1/4 taza
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