Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas cocina vegetariana platos principales vegetarianos muy faciles oto������������������o - pag. 4

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos muy faciles oto������������������o (ovo vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar albondigas de soja, pastel de verduras, garbanzos con col y comino, hamburguesas de garbanzo y calabacín, hamburguesas de tofu con algas espirulina, ...

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albondigas de soja
albondigas de soja 4 puerros,2 cebollas,3 pepinos,4 zanahor
marcelalili
Pastel de verduras
Pastel de verduras 2 calabacines, 2 cebollas, zanahoria, 1
archita
Garbanzos con col y comino
Garbanzos con col y comino 300 gr. de garbanzos cocidos, 150 gr. de
cocinera
Hamburguesas de garbanzo y calabacín
Hamburguesas de garbanzo y calabacà 1 taza de harina de garbanzo, 1 taza de
cocinera
Hamburguesas de tofu con algas espirulina
Hamburguesas de tofu con algas espi 400 gr. de tofu (preferiblemente ahumado
cocinera
Milanesas de tofu a la naranja
Milanesas de tofu a la naranja 200 gr de tofu cortado en lonchas, zumo
cocinera
Tofu con salsa de chile
Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
paravegetarianos
Burritos veganos
Burritos veganos 12 tortillas de maíz, 1 cebolla, 1 pimi
paravegetarianos
Alcachofas rebozadas
Alcachofas rebozadas 4 alcachofas, Pan rallado, Harina, Sal y
paravegetarianos
Aguacates con nueces
Aguacates con nueces 4 aguacates, Nueces, Apio, Vinagre, 1 li
paravegetarianos
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