Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 64

Aquí tienes una lista de ensaladas veganas de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Puré de tomates y judías verdes 1/2 tomate, 3 judías verdes, 1 patata
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Zumo de cerezas y fresas 1 taza y media de zumo de naranja, 1/2 t
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Sopa de calabaza con queso 2 patatas, 1/2 kg. de calabaza, 1 zanaho
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