Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana sopas veganas muy faciles muy rapidas - pag. 11

Aquí tienes una lista de sopas veganas muy faciles muy rapidas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar salsa de perejil al limón, ensalada siciliana, quinoa con espinacas, ensalada griega con queso feta, zumo de tomate, ...

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Salsa de perejil al limón
Salsa de perejil al limón 1 limón, 2 cucharadas de margarina, 2 c
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Ensalada siciliana
Ensalada siciliana 3 tomates, 1 cebolla, 1 pepino, Aceite d
paravegetarianos
Quinoa con espinacas
Quinoa con espinacas 2 tazas de quinoa, 300 gr de espinacas,
paravegetarianos
Ensalada griega con queso feta
Ensalada griega con queso feta 1 cebolla, 4 tomates, medio pepino, 200
flor
Zumo de tomate
Zumo de tomate 3 tomates maduros, agua, zumo de limón,
flor
Ensalada de pepino y yogur de soja
Ensalada de pepino y yogur de soja 3 pepinos, 2 yogures de soja, oregano, a
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Zumo de cerezas y fresas
Zumo de cerezas y fresas 1 taza y media de zumo de naranja, 1/2 t
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Batido de piña
Batido de piña 1 taza de leche, 1 yogur de piña, 2 tro
jonaypelluz
Crema de leche con fresas
Crema de leche con fresas 400 ml de crema de leche, 1/2 taza de az
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Aspic de frutas con nueces
Aspic de frutas con nueces 3 plátanos, 3 manzanas, 2 kiwis, 1/2 de
paravegetarianos
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