Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas ovo lacto vegetarianas salsas vegetarianas oto������������������o - pag. 4

Aquí tienes una lista de salsas vegetarianas oto������������������o (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar pesto de parmesano, salsa de seitán, salsa de perejil al limón, salsa de tomate, bechamel de soja, ...

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Pesto de parmesano
Pesto de parmesano 1/2 taza de hojas de albahaca, 2 dientes
paravegetarianos
Salsa de seitán
Salsa de seitán Aceite de oliva, 2 dientes de ajo, 4 tom
paravegetarianos
Salsa de perejil al limón
Salsa de perejil al limón 1 limón, 2 cucharadas de margarina, 2 c
paravegetarianos
Salsa de tomate
Salsa de tomate 250 gr de tomates maduros, 1 hoja de lau
flor
Bechamel de soja
Bechamel de soja 1 cucharadita de nuez moscada, 500 gr de
flor
Salsa curry
Salsa curry 1 cebolla, 1 tomate, Un puñado de hier
paravegetarianos
Salsa de setas y tomates
Salsa de setas y tomates 1/2 kg de tomates maduros, 2 cucharadas
cocinera
Salsa de soja con queso
Salsa de soja con queso 1 diente de ajo, nueces, 4 cucharadas de
paravegetarianos
Vinagreta con yogur natural
Vinagreta con yogur natural 4 cucharadas de yogurt natural, 1 diente
cocinera
Vinagreta de fresa
Vinagreta de fresa 3 cucharadas de mermelada de fresa, zum
flor
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