Dieta ovoRecetas cocina vegetariana - pag. 43

Aquí tienes una lista de recetas cocina vegetariana oto������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������o de la cocina vegetariana. La dieta o cocina ovo vegetariana no incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero si de huevos, al contrario que la lacto-vegetariana, por diferentes consideraciones, entre ellas el hecho de que la leche esté vinculada a la industria de

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Seitán con brócoli y guisantes 1 brócoli, 1 taza de guisantes, 200 gra
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Quiche de alcachofas y tofu 400 gramos de tofu, 2 alcachofas, 1 puer
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Té Chai 2 cucharadas de té verde (o té negro),
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Zumo de zanahoria y naranja 2 cucharadas de zumo de limón, 2 naranj
cocinera
Infusión de regaliz y anís 15 gr. de regaliz a trocitos, 15 gr. de
cocinera
Infusión de manzana y cardamomo 2 manzanas golden grandes, 1 trocito de
cocinera
Leche de avena con agua mineral 4 cucharadas de granos de avena, 4 tazas
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Leche de almendras 1 taza de almendras crudas y peladas, 4
cocinera
Batido de melocotón 2 vasos de leche de soja, melocotones (c
cocinera
Zumo de remolacha y pomelos 2 remolachas cocidas y frías, 2 pomelos
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