Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana sopas veganas muy faciles - pag. 24

Aquí tienes una lista de sopas veganas muy faciles (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar hamburguesas de lentejas, crema de tofu con anacardos, alcachofas con ajos, brochetas de tofu y setas, ensalada griega con queso feta, ...

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Hamburguesas de lentejas
Hamburguesas de lentejas 350 gr de lentejas, 1 cebolla. 2 cuchara
paravegetarianos
Crema de tofu con anacardos
Crema de tofu con anacardos 1 bloque de tofu, 100 gr de anacardos, 2
paravegetarianos
Alcachofas con ajos
Alcachofas con ajos 2 alcachofas, 2 cucharadas de margarina,
paravegetarianos
Brochetas de tofu y setas
Brochetas de tofu y setas 200 gr de tofu, 14 champiñones, Salsa d
paravegetarianos
Ensalada griega con queso feta
Ensalada griega con queso feta 1 cebolla, 4 tomates, medio pepino, 200
flor
Zumo de tomate
Zumo de tomate 3 tomates maduros, agua, zumo de limón,
flor
Ensalada de pepino y yogur de soja
Ensalada de pepino y yogur de soja 3 pepinos, 2 yogures de soja, oregano, a
flor
Champiñones al horno
Champiñones al horno Champiñones grandes, queso rallado, mar
flor
Hamburguesas de lentejas rojas
Hamburguesas de lentejas rojas 250 gr de lentejas rojas, 1 pimiento roj
nuria
Salsa de tomate
Salsa de tomate 250 gr de tomates maduros, 1 hoja de lau
flor
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