Dieta vegana recetas veganas sal - pag. 31

Recetas vegetarianas: Ensalada zanahoria y nuez (dulce), Crema de calabacines y tofu, Guiso de quinoa y zanahorias, Arroz con seitán y wakame, Tofu con salsa de chile, Macarrones con setas y espárragos, Hamburguesas de garbanzo, Champiñones al ajillo, Lentejas con brotes de soja, Sopa de patatas y cilantro, ...

recetas veganas sal (414)


Ensalada zanahoria y nuez (dulce) 2 zanahorias, 3 cucharadas de nuez pica
wendirios
Crema de calabacines y tofu 4 calabacines, 250 gr tofu, 2 zanahoria,
paravegetarianos
Guiso de quinoa y zanahorias 1 taza de quinoa, 3 zanahorias, 2 ceboll
paravegetarianos
Arroz con seitán y wakame 2 tazas de arroz, 2 tazas de wakame, 10
paravegetarianos
Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
paravegetarianos
Macarrones con setas y espárragos 300 gr de macarrones, 1 diente de ajo, A
paravegetarianos
Hamburguesas de garbanzo 1 1/2 taza de garbanzos, 2 cebollas, 1 p
paravegetarianos
Champiñones al ajillo 10 champiñones, 4 dientes de ajo, Aceit
paravegetarianos
Lentejas con brotes de soja 1 taza de lentejas, 2 dientes de ajo, 1/
paravegetarianos
Sopa de patatas y cilantro 3 patatas grandes, 6 ramitas de cilantro
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