Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 18

Aquí tienes una lista de recetas de quinoa veganas de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Patatas y champiñones al horno con 1 patata, 3 champiñones, aceite, sal, s
alba
Salsa de esparragos trigueros media cebolleta, 5 o 6 esparragos de los
alba
Batido de platano y yogur 1 platano, 1 pera, 1 yogur de soja, caca
alba
Berenjenas con almendra berenjena, pan rallado, sal, almendras c
alba
Batido de frutos rojos y avena 1 taza de "leche" de avena, dos cucharad
alba
Pimientos rojos acompañados 1 pimiento rojo pequeño, 1 cebolla, un
alba
Calçots al horno con salsa romesco un fajo de calçots, para la salsa: 4 to
susilleida
Fajita de verduras 1 tortita de maiz, 2 champiñones, 1 pim
alba
Sobrasada vegana 1 pimiento rojo asado, 2 cucharadas sope
alba
Bocadillo de berros 2 rebanadas de pan, berros, 2 o 3 pimien
flor
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