Recetas cocina vegetariana muy faciles - pag. 18

Aquí tienes una lista de recetas cocina vegetariana muy faciles (ovo vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar brochetas de seitán, milanesas de tofu a la naranja, ensalada de cous cous, hummus básico, bechamel vegana, ...

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Brochetas de seitán 200 gr. de seitán cortado a dados, 200
cocinera

Milanesas de tofu a la naranja 200 gr de tofu cortado en lonchas, zumo
cocinera

Ensalada de cous cous 2 tazas de cous cous integral, 4 tomates
cocinera

Hummus básico 200 gr de garbanzos cocidos, 50 gr de ta
cocinera

Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera

Palomitas de maíz casero 1 vaso de maíz, 1/2 vaso de aceite, 1/2
paravegetarianos

Sangría de verano 1 1/4 litro de vino tinto, 4 melocotones
paravegetarianos

Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
paravegetarianos

Agua de manzanas 1 litro de agua mineral, 5 manzanas, 1 r
paravegetarianos

Postre de frutas y granola 2 manzanas verdes, 1 taza de granola, 1/
paravegetarianos

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