Recetas comida vegetariana aperitivos veganos muy faciles oto������o - pag. 24

Aquí tienes una lista de aperitivos veganos muy faciles oto������o (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar hamburguesas de lentejas, crema de tofu con anacardos, alcachofas con ajos, brochetas de tofu y setas, ensalada griega con queso feta, ...

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Hamburguesas de lentejas 350 gr de lentejas, 1 cebolla. 2 cuchara
paravegetarianos
Crema de tofu con anacardos 1 bloque de tofu, 100 gr de anacardos, 2
paravegetarianos
Alcachofas con ajos 2 alcachofas, 2 cucharadas de margarina,
paravegetarianos
Brochetas de tofu y setas 200 gr de tofu, 14 champiñones, Salsa d
paravegetarianos
Ensalada griega con queso feta 1 cebolla, 4 tomates, medio pepino, 200
flor
Zumo de tomate 3 tomates maduros, agua, zumo de limón,
flor
Ensalada de pepino y yogur de soja 3 pepinos, 2 yogures de soja, oregano, a
flor
Champiñones al horno Champiñones grandes, queso rallado, mar
flor
Hamburguesas de lentejas rojas 250 gr de lentejas rojas, 1 pimiento roj
nuria
Salsa de tomate 250 gr de tomates maduros, 1 hoja de lau
flor
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