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Calabacines rellenos de arroz

Ingredientes:

  • - 2 calabacines
  • - Media cebolla
  • - Arroz integral
  • - Pimientos rojos de piquillo
  • -Queso rallado (no como derivados de lácteos pero hoy me dí el gusto de ello)
  • - Sal y aceite

Preparación:

Ponemos a cocer el arroz para que se vaya haciendo.

Cortamos el calabacin en cuatro trozos  en alargado.

Los ponemos al vapor para que se ablande y podamos sacar lo de dentro.

Cuando estén un poco blanditos los sacamos y extraemos con una cucharita lo interior. Lo interior lo pasamos por la sartén junto a la cebolla picada y el bote de pimientos rojos. Lo mezclamos todo con el arroz y le añadimos sal o especies que deseemos.
Los rellenamos, le añadimos queso por encima y lo metemos la horno a gratinar.unos 15min
y listo!

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