Recetas ovo lacto vegetarianas verano - pag. 7

Aquí tienes una lista de recetas ovo lacto vegetarianas verano (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar arroz de esparragos, arroz y legumbres en ensalada, zumo de tomate, arroz salteado, guiso de verduras, ...

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Arroz de esparragos 2 tazas de arroz basmati, 1/4 taza de ca
cocinera

Arroz y legumbres en ensalada 250 grs. de arroz integral, 1/2 taza de
cocinera

Zumo de tomate 3 tomates maduros, agua, zumo de limón,
flor

Arroz salteado 300g de arroz completo Tofu (queso de so
cocinera

Guiso de verduras 1 cebolla, 1 morrón, 1/4 kg. de guisant
cocinera

Salsa de setas y tomates 1/2 kg de tomates maduros, 2 cucharadas
cocinera

Aspic de frutas con nueces 3 plátanos, 3 manzanas, 2 kiwis, 1/2 de
paravegetarianos

Batido de melocotón 2 vasos de leche de soja, melocotones (c
cocinera

Batido de banan diferente 2 bananas , 2 vasos de leche de soja ,hi
Nelsia

Emparedado verde -Pan de salvado, -Lechuga fresca, -Tomat
Nahir

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