Recetas ovo lacto vegetarianas recetas de quinoa vegetarianas rapidas

Aquí tienes una lista de recetas de quinoa vegetarianas rapidas (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar paella de trigo sarraceno y verduras, tortilla de chuchoca (sémola de maíz) sirve de base para tacos [sin gluten ni leche], bulgur con cebolla y ajo, hamburguesa de quinoa, couscous vegano, ...

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Paella de trigo sarraceno y verdura 1 cebolla, 1/2 berenjena, 1/2 pimiento,
rebecabas93
Tortilla de Chuchoca (Sémola de ma Media taza de chuchoca (sémola de maíz
AmigaGourmet
Bulgur con cebolla y ajo 1 taza de bulgur, 2 tazas de agua, 1 ceb
alba
Hamburguesa de quinoa 1 taza de quinoa, 1 taza de harina de so
cocinera
Couscous vegano 150 gr. de couscous, 1 bote de garbanzos
paravegetarianos
Cous cous al curry 1 vaso de agua, 1 vaso de cous cous, 1 c
paravegetarianos
Mijo con frutos secos 2 tazas de mijo pelado, 1 puñado de nue
cocinera
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