Recetas ovo lacto vegetarianas platos principales vegetarianos muy faciles oto%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BDo

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos muy faciles oto%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BDo (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar boniatos a la plancha, espaguetis de calabacín con verduras, estofado de garbanzos de tomate y pimientos, lasaña de verduras, hamburguesas de tofu ahumado, ...

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Boniatos a la plancha 2 boniatos, aceite de oliva, una pizca d
alba
Espaguetis de calabacín con verdur 1 calabacín,1/2 tomate,2 Champiñones,1
BenditaVeg
Estofado de garbanzos de tomate y p Garbanzos (en mi caso de bote con zanaho
BenditaVeg
Lasaña de verduras 70 gr Champiñones, 50 gr Zanahoria, 80
BenditaVeg
Hamburguesas de tofu ahumado 300 gramos de Tofu ahumado (o natural en
VivenciaVega
Brocolis en salsa de tomate Brocoli,tomate natural,cebolla,ajo,aji m
nadielosabe0
Arvejas guisadas 2 latas de arvejas remojadas, 1 morrón
Amancay
Alcachofas Estofadas Alcachofas, cebollas, tomates, aceitunas
Sita
Garbanzos con col y comino 300 gr. de garbanzos cocidos, 150 gr. de
cocinera
Hamburguesas de garbanzos 250 grs. de guisantes en lata escurridas
cocinera
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