Recetas comida vegetariana platos principales veganos faciles lentas

Aquí tienes una lista de platos principales veganos faciles lentas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar quiche de verduras, champis rellenos, verduras revueltas a la plancha, lentejas con alcachofas y zanahorias, guiso de muchas verduras, ...

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Quiche de verduras 1 masa brisa, 1 pimiento rojo, 1 pimient
alba
Champis rellenos 8 champiñones grandes, 2 cebollas, 1 pi
alba
Verduras revueltas a la plancha 100 gr de espinacas, 100 gr de acelgas,
cocinera
Lentejas con alcachofas y zanahoria 4 tacitas de lentejas de cocción rápid
cocinera
Guiso de muchas verduras 4 patatas (cortadas en tiras), 3 zanahor
cocinera
Tofu con nata de soja 250 gr de tofu, 250 ml de nata de soja,
paravegetarianos
Tofu básico 4 litros leche de soja, 3 cucharadas vin
cocinera
Espárragos con pimiento verde 1 kg de espárragos trigueros, 1 cebolla
cocinera
Tumbet de verduras y seitán 400 grs. de calabacines, 400 grs de pata
cocinera
Berenjenas al ajo 4 berenjenas, 3 cebollas, 6 dientes de a
paravegetarianos
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